Individuelle Begleitung
Individuelle Begleitung schafft einen Raum, ganz bestimmte Aspekte, Gewohnheiten und Hinderliches zu beleuchten. So entstehen wohltuende Veränderungen auf ganz persönliche Weise.
Sie haben jemanden, mit dem Sie sich vorstellen können gemeinsam auf den Weg zu machen? Dann ist die "Zeit zu zweit" für Sie interessant. Es ist bereichernd und unterstützend.
Für Fragen und Wünsche: einfach anrufen 0201 5978492
- Sitzt die Hose eng(er) oder fühlen Sie sich oft unausgeschlafen und müde?
- Haben sich in den letzten Jahren neue, "unattraktive" Ernährungsgewohnheiten eingeschlichen?
- Sie wissen, dass Sie etwas ändern sollten, doch finden nicht den Anfang?
Das besondere an diesem individuellen Coaching ist die Verbindung von Achtsamkeit mit systemischen Ansätzen. Achtsamkeit steht für Offenheit und einen freundlichen Umgang mit sich selbst, das Systemische schafft den Bezug zum Alltag und dem persönlichen Erleben. Das ist das Fundament, um entscheidende Veränderungen anzustossen, - zu mehr Beweglichkeit, Wohlgefühl und Entspannung.
Sie haben Fragen oder möchten mehr wissen, über den Ablauf und das Vorgehen? Melden Sie sich gerne für ein gemeinsames Telefongespräch, auf Wunsch zoom. Das ist für Sie kostenfrei: Elke Scheffer 0201 . 5978492
Wichtig ist der erste Schritt!
... eine neue Perspektive suchen.
... das Gefühl haben festzustecken oder der richtige Blickwinkel fehlt.
... etwas verändern möchten, doch die inneren Einwände bisher lauter waren
... bereits in einem Veränderungsprozess sind und neue Impulse suchen.
Das Coaching selbst wird in der Praxis, auf Wunsch via Skype, Facetime, Zoom oder einem Ort Ihrer Wahl stattfinden.
Ich freue mich auf Sie.
Hier vereinbaren wir individuell das Was, den Zeitrahmen und die Investition. Es ist auch eine Gelegenheit, Achtsamkeit und Mitgefühl mit dem Essen zu verbinden und in diesem Bereich heilende Prozesse anzustossen.
In einem kostenfreien Gespräch vorab schauen wir, was es berade braucht und wie die individuelle Begleitung aussehen kann. Wir sehen uns dann wahlweise persönlich oder via Live-Video (Skype, Zoom, Facetime, Threema).
Dieses Angebot kann auch gemeinsam mit Partner*in/Freund*in interessant sein.
Es gibt etwas, das Sie beschäftigt, ...
... in das Sie (endlich) Bewegung bringen möchten?
... wo Sie eine neue Perspektive suchen?
... was sich nicht stimmig anfühlt?
Der erst Tipp ist: Gehen Sie! ... am besten in die Natur. Das Gehen gibt uns Rhythmus und bringt Bewegung in unsere Gedanken, ein schönes Umfeld kann dies untersützen. Allein der Rhythmus der eigenen Schritte kann zu innerer Ruhe, Einfachheit und Klarheit führen.
Sie möchten gerne reflektierende Fragen, Feeback oder Austausch? Dann lassen Sie sich von mir begleiten. Sie finden den erforderlichen Raum Wichtiges zu teilen und können im Rhythmus des Gehens (noch unbedachte) Fragen aus sich wirken lassen. ... und staunen, was unter unseren Füssen entsteht - schweigend und im Gespräch. Auf lebendige Weise zeigen sich neue Aspekte, Ideen und Möglichkeiten für Sie.
Wir vereinbaren Ort, Zeit und Investition, je nach Wünschen und individuellen Möglichkeiten.
Rufen Sie mich an, dann können wir schauen, was passt:
Elke Scheffer 0201 5978492